Parisuhdeterapia ja perheterapia

Paripsykoterapian, eli arkikielellä parisuhdeterapian, avulla voitte yhdessä pariterapeutin kanssa käsitellä haasteita ja vahvistaa vuorovaikutusta suhteessa.

Tavoitteenamme on luoda ymmärrystä, voimavaroja ja ratkaisuja, jotka vahvistavat ihmissuhteita ja tuovat helpotusta haasteellisiin tilanteisiin.

Mitä pariterapiassa tapahtuu?

Pariterapia on tarkoitettu pariskunnille, jotka haluavat vahvistaa ja syventää suhdettaan. Terapian tavoitteena on tarjota turvallinen tila avoimeen vuorovaikutukseen ja ymmärryksen lisäämiseen.

Pariterapia voi olla erittäin hyödyllistä erilaisissa elämäntilanteissa, kuten:

• Elämänmuutokset: Suuret muutokset, kuten muutto, työtilanteen muutokset tai perheenlisäys, voivat aiheuttaa painetta suhteelle. Pariterapian avulla voitte löytää tasapainoa ja sopeutua uusiin tilanteisiin.

• Jatkuva ristiriita: Säännölliset riidat voivat rasittaa suhdetta. Terapia tarjoaa uusia näkökulmia ja keinoja konfliktien hallintaan.

• Tunneyhteyden vahvistaminen: Terapian avulla tutkitaan ja syvennetään parisuhteen tunneyhteyttä.

• Kommunikaation parantaminen: Opitte tehokkaampia tapoja ilmaista tarpeita ja toiveita sekä kuunnella toista.

• Intiimiyden lisääminen: Avoin keskustelu intiimiydestä ja sen roolista suhteessanne voi syventää ymmärrystänne toisianne kohtaan ja vahvistaa läheisyyttänne.

Istunnot voivat sisältää yhteistä keskustelua, harjoituksia ja tehtäviä, jotka auttavat avaamaan vuorovaikutusta ja tuovat näkyville mahdollisia haasteita. Paripsykoterapeutti/pariterapeutti auttaa tunnistamaan negatiivisia kaavoja ja tarjoaa työkaluja niiden muuttamiseen.

Pariterapia voi olla lyhytkestoista, usein muutamista istunnoista muutamaan kuukauteen, tai pidempään, riippuen tilanteesta ja tarpeista. Parisuhdeterapian tavoitteena on paitsi ratkaista akuutteja ongelmia myös antaa pariskunnalle välineitä jatkuvaan kasvuun ja kehitykseen.

Mitä on perheterapia?

Perheterapiassa tukea saa koko perhe. Elämäntilanteiden muutokset ja erilaiset kriisit voivat heijastua laajasti perheeseen ja vaikuttaa jokaiseen perheenjäseneen omalla tavallaan.

Perhepsykoterapian tavoitteena on tarjota ratkaisuja ja uusia näkökulmia tilanteisiin, jotka vaikuttavat perheen dynamiikkaan ja tasapainoon.

Terapeutti toimii opastajana ja yhdessä perheen kanssa etsitään keinoja:

• Vuorovaikutuksen parantamiseen: Perheterapiassa opitaan tehokkaampia tapoja kommunikoida ja ilmaista tunteita. Tämä auttaa perheenjäseniä ymmärtämään toistensa tarpeita ja kuuntelemaan avoimemmin.

• Suhdetoimintamallien tarkasteluun: Tutkitaan perheen sisäisiä rooleja ja suhdekuvioita. Tavoitteena on löytää mahdollisuuksia toimia toisiaan tukevalla tavalla.

• Vanhemmuuden ja kasvatuksen haasteisiin: Perheterapia voi auttaa vanhempia käsittelemään haasteita, kuten lastenkasvatukseen liittyviä vaikeuksia tai erilaisia kasvatuskäsityksiä.

• Muutostilanteiden hallintaan: Perhetilanteet voivat muuttua esimerkiksi eron, muuton tai uuden perheenjäsenen myötä. Perheterapia auttaa perhettä sopeutumaan ja löytämään tasapainon uusissa tilanteissa.

Keskiössä perheterapiassa on perheen voimavarojen vahvistaminen ja yhteisen ymmärryksen syventäminen. Terapia tarjoaa tilan avoimelle keskustelulle ja yhdessä tekemiselle, joka auttaa perhettä kukoistamaan haasteista huolimatta.

Perheterapian kesto voi vaihdella tilanteen ja tarpeiden mukaan.

Milloin mennä parisuhdeterapiaan tai perheterapiaan?

Parisuhdeterapiaan tai perheterapiaan hakeutuminen on suositeltava vaihtoehto monissa erilaisissa elämäntilanteissa. Ota rohkeasti yhteyttä, kun huomaat tarpeen tuen saamiseksi suhteenne tai perheenne hyvinvoinnille, mieluummin ajoissa kuin liian myöhään. Se voi olla hyödyllistä lyhyessä tai pitkässä suhteessa, niin arjen keskellä kuin kriisitilanteissakin.

Terapia tarjoaa turvallisen tilan avoimelle keskustelulle ja yhdessä työskentelylle, auttaen löytämään keinoja parantaa parisuhdetta tai perhedynamiikkaa.

Ennen parisuhdeterapiaan tai perheterapiaan hakeutumista ei tarvitse etukäteen tietää tarkkaan, mitä odottaa tai minkälaisia tavoitteita haluaa asettaa. Vastaanotolle saapuminen ei vaadi erityistä valmistautumista. Voitte yksinkertaisesti tulla kuulostelemaan ja pohtimaan yhdessä, olisiko terapian avulla mahdollista työstää suhdettanne.

Perhe- ja pariterapian hinta

Kaikki palveluidemme hinnat, mukaan lukien perhe- ja pariterapian hinta, ovat selkeästi esillä ajanvarauspalvelussamme. Jokaisen palvelun hinta on esitetty erikseen, jotta voit helposti löytää tarvitsemasi tiedot.