Psykoterapeutit
Maiju Tokola
Olen kiinnostunut kehon ja mielen yhteydestä, traumapsykoterapiasta ja tunnefokusoidusta lyhytpsykoterapiasta. Olen työskennellyt pitkään lapsettomuus-, raskaus- ja pikkulapsivaiheen ongelmien parissa. Kiintymyssuhteet ja niiden synty ovat aina kiinnostaneet minua, kiintymyssuhteemme näkyvät meissä läpi elämän ja heijastuvat kaikkiin ihmissuhteisiin. Myös terapiatyön ytimessä on ihmissuhde, kohtaaminen ja kiinnostus toisen mieleen. Innostun herkästi uudesta, pidän haasteista ja haluan aina oppia työstäni lisää.
Psykologi, psykoterapeutti (Kela-pätevyys)
maiju.tokola@tunnetila.net
puh: +358 40 146 7382
Nina Torkler
Työskentelytapani on muotoutunut pitkän urani aikana integratiiviseksi, vaikka lähtökohtani on kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa. Työkokemukseni nuorten ja aikuisten parissa on vaikuttanut kiinnostumiseeni erilaisista kehollisista menetelmistä ja traumapsykoterapiasta. Olen myös perehtynyt lapsettomuus-, raskaus-, synnytys- sekä varhaisen vanhemmuuden kysymyksiin. Näen psykoterapiatyöskentelyn perustan olevan luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa ja luotan vuorovaikutuksen hoitavuuteen muutoksen mahdollistajana. Motivoidun aina aidosta kohtaamisesta ja yhteyden syntymisestä.
Psykiatrinen sairaanhoitaja ja kouluttajapsykoterapeutti (Kela-pätevyys+ HUS:n sekä Helsingin kaupungin ostopalveluterapiat)
nina.torkler@tunnetila.net
puh: +358 50 359 1107
Riikka Airo
Minulla on pitkä kokemus psykoterapiatyöstä aikuisten, nuorten ja perheiden kanssa. Olen erikoistunut auttamaan raskaus- synnytys- ja pikkulapsivaiheeseen sekä lapsettomuuteen liittyvissä haasteissa, lisäksi tarjoan apua ahdistus- masennus- ja vuorovaikutusongelmiin. Keskustelun lisäksi käytän mielelläni erilaisia mielikuva- ja kehoharjoituksia, joilla voi saada paremmin yhteyttä tunteisiin ja kokemuksiin. Talviuinnin ja luontoelementtien yhdistäminen psykoterapiaan on uusin innostukseni. Uskon, että yhteyden vahvistaminen omaan kehoon ja mieleen on avain kestävään hyvinvointiin!
Psykologi (lis.) ja kouluttajapsykoterapeutti
(Kela-pätevyys + HUS:n ostopalveluterapia sekä Helsingin kaupungin ostopalveluterapiat),
riikka.airo@tunnetila.net
puh: +358 40 509 0797
Essi Kuvaja
Minulla on pitkä työkokemus kätilönä synnytysten, synnytyspelon sekä naistentautien parissa työskentelemisestä Lisäksi olen perehtynyt lapsettomuus-, raskaus- synnytys ja vauvavaiheen haasteisiin ja menetyskokemuksiin.
Ratkaisukeskeisen viitekehyksen lisäksi hyödynnän ja yhdistän työskentelyssä psykofyysistä psykoterapiaa, kognitiivisanalyyttistä tapausjäsennystä sekä tunnekeskeisen terapian menetelmiä. Lisäksi minulla on Ericksonilaisen hypnoterapian koulutus.
Minulle tärkeitä arvoja ovat kunnioittava, tasavertainen ja turvallinen kohtaaminen. Vuorovaikutustyyliltäni olen aktiivinen, lämmin ja kuunteleva ja. Minulle on tärkeää nähdä ihminen kokonaisuutena diagnoosin takana. Työskentelyn keskiössä on mm. asiakkaan mielen ja kehon yhteys, muutostoiveet, voimavarakeskeisyys sekä toiveikkuus ja merkityksellisyys.
Psykoterapeutti, kätilö
Miia Lehtonen
Minulla on pitkä kokemus työskentelystä lasten, nuorten ja aikuisten sekä parisuhteen ja perhe-elämän tukemisessa haastavissa elämäntilanteissa. Kohtaan pareja, perheitä ja yksilöitä mm. vanhemmuuden pohdintojen, lapsettomuuden, parisuhteen ja perhetilanteen haasteiden sekä erilaisten elämäntilanteiden ja kriisien käsittelyn parissa. Pari- ja perhepsykoterapeuttinen työskentely perustuu kiintymys- ja vuorovaikutussuhteiden, tunteiden ja kokemusten tutkimiseen yhdessä turvallisessa ja luottamuksellisessa suhteessa.
Lasten, nuorten, parien ja perheiden tukeminen erotilanteessa on ollut pitkään työni keskiössä. Olen kehittänyt lapsille ja nuorille eroauttamisen menetelmiä ja välineitä. Olen tehnyt eronneiden parien ja perheiden kanssa pari- ja perheterapiaa ja eroterapiaa vanhemmuussuhteen ja eronneen parin suhteen rakentamiseksi.
Olen kiinnostunut traumapsykoterapiasta ja käytän keskustelun ohella mm. EMDR-terapiaa ja erilaisia kehollisia menetelmiä. Mielenkiinnon kohteenani on myös psykoterapian ja talviuinnin yhdistäminen ja sitä kautta kehomieliyhteyden tutkiminen
Pari- ja perhepsykoterapeutti, EMDR-terapeutti (Kela-pätevyys +HUS:n ostopalveluterapiat) Kasvatustieteiden maisteri Työnohjaaja (STOry:n hyväksymä)
Eroseminaari® -ohjaaja
puh. +358 50 324 1804
miia.lehtonen@tunnetila.net
www-sivut: Mieli ja suhde
Nina Mansikka
Tavoitteeni on lisätä asiakkaan hyvinvointia ja auttaa löytämään toimivia näkökulmia elämänsä ajankohtaisiin tilanteisiin ja ajattelumalleihin. Työskentelytavassani näkyy ystävällinen ja arvostava vuorovaikutus, kohtaaminen sekä ratkaisukeskeisyys.
Tarjoan lyhytterapiaa, mentaalivalmennusta sekä keskustelutukea. Ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi hyödynnän kuvataideterapeuttisia menetelmiä sekä rentoutuksen, hypnoosin ja valmennuksen keinoja myönteisten ajatusmallien vahvistamisessa.
Olen työskennellyt jännityksen, pelkojen, suorituspaineiden, mielen hyvinvoinnin haasteiden, ahdistuksen, oppimis- ja koulunkäyntivaikeuksien, vanhemmuuden haasteiden, esiintymisjännityksen sekä urheilijoiden mentaalivalmennuksen äärellä.
Minulla on pitkä kokemus kouluikäisten lasten ja nuorten oppimisesta, kasvusta, kehityksestä. Koulunkäynnin ja oppimisen haasteiden kanssa työskentely on tuttua. Huoltajien ohjaus ja konsultointi on kiinteä osa lapsen ja nuoren tukemista ja mielelläni olen apuna näissä haasteellisissa tilanteissa.
Psykoterapeutti (koul.) kasvatustieteiden maisteri, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Nepsy-valmentaja
Minna Koponen
Olen terapeuttina välittävä, läsnä oleva ja asiakasta arvostava. Työskentelyssäni korostuu aito kiinnostus, asiakaslähtöisyys ja vuorovaikutuksellinen työote. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa asiakkaalla on mahdollista ilmaista itseään omana itsenään. Terapeuttina koen tärkeänä pitää toivoa ja myönteistä asennetta yllä myös vaikeiden asioiden ja tilanteiden keskellä.
Terapiassa voimme hyödyntää keskustelun lisäksi erilaisia harjoituksia, jotka tukevat tunteiden käsittelyä, uusien näkökulmien löytämistä tai taitojen vahvistamista. Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus psykiatrian alalta nuorten ja aikuisten parissa.
Työskentelyni perustuu kognitiivis-analyyttiseen psykoterapian viitekehykseen, ja taustani seksuaaliterapeuttina antaa valmiuksia kohdata myös siihen liittyviä kysymyksiä.
Jag är tvåspråkig och erbjuder även psykoterapi på svenska. Som psykoterapeut strävar jag efter att skapa en trygg och tillitsfull relation där vi tillsammans kan utforska dina behov och mål.
Psykoterapeutti (kognitiivis-analyyttinen viitekehys, KELA-pätevyys)
Sairaanhoitaja (AMK)
Puh: 0404195285
Minna Berg
”Minulla on pitkä kokemus erityislasten oppimisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukemisesta sekä heidän vanhempiensa eri auttamismuodoista myös neuropsykiatrisesti oireilevien ja haastavasti käyttäytyvien lasten kanssa. Olen perehtynyt myös lapsettomuuden kokemuksen ja pikkulapsivaiheen tuottamien ongelmien kanssa työskentelyyn. Pyrin tuottamaan luottamuksellista yhteistyötä ja aitoa kuulluksi tulemisen kokemusta, joiden uskon mahdollistavan muutosta siinä, miten koemme asiat niin tiedollisella kuin tunteenkin tasolla. Innostun itse uuden oppimisesta, sekä tunteesta, joka syntyy, kun saa luotua yhteyden toiseen ihmiseen. Viimeisimpänä kiinnostuksen kohteenani on ollut terapiakoiran Mortin käyttö osana terapiatyötä.”
Pari- ja perhepsykoterapeutti (koul.)
Kasvatustieteiden maisteri Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti,
Nepsy-valmentaja
puh. +358 405755959
minna.berg@tunnetila.net
Psykologit
Milla Kuokkanen (ent. Heikkonen)
Vastaanotolleni voi tulla erilaisissa elämänkriiseissä tai mielen hyvinvoinnin tueksi. Työskentelen psykologina myös erittäin mielelläni lapsettomuuskriisissä jaksamisen sekä raskaus-, synnytys- ja vauva-ajan teemojen äärellä. Koen kiitollisuutta saadessani ottaa vastaan jokaisen henkilökohtaisen tarinan. Työskentelytapani on lempeä, mutta aktiivinen. Tarjoan psykologin lyhytkestoista tukea aikuisille, pariskunnille ja nuorille sekä lahjasoluneuvontaa iltavastaanottona.
Psykologi, erikoistunut mm. perinataalikysymyksiin
Puh: +358400919160 milla.kuokkanen@tunnetila.net
Liisa Lempinen
Haluan kulkea kanssasi elämän erilaisissa kriisivaiheissa, mutta myös silloin, kun haluat rauhallisessa tilanteessa lähteä tutkimaan itseäsi, elämääsi ja sitä mitä haluat olla tulevaisuudessa. Minulla on kokemusta mm. seuraavista teemoista: elämänkriisit, uupuminen, itsetunto, ylisuorittaminen, omien rajojen tunnistaminen, masentuneisuus, ahdistuneisuus, sukupuoli-identiteetin pohdinta sekä lapsettomuus ja lahjasoluneuvonta. Psykologin työni lisäksi minulla on pitkä kokemus myös esihenkilönä toimimisesta sekä liiketoiminnan ja myynnin vetämisestä. Tämän myötä autan sinua mielelläni myös työelämään liittyvissä teemoissa.
Asiakkaat ovat sanoneet minun olevan empaattinen, aito ja aktiivinen. Pyrin löytämään tilanteeseesi uusia näkökulmia ja ratkaisuja yhdessä kanssasi. Yhdistän työskentelyyn tarvittaessa myös välitehtäviä tai psykologisia arviointimenetelmiä, jotta saamme haluamasi muutoksen näkymään myös arjessasi.
Psykologi, kognitiivis-analyyttinen lyhytterapeutti, BBA, JET, johtamisen erikoisammattitutkinto
Puh: +358405549996
Sissi Kähkönen
Toimintatapani on hyväksyvä ja kyselevä, ratkaisuja hakeva ja humoristinen. Tarvittaessa keskustelun apuna voidaan käyttää toiminnallisia ja kokemuksellisia keinoja, kuten luontoa, hevosia ja taideterapiaa. Olen työskennellyt viime vuosina erityisesti nuorten aikuisten neuropiirteistöjen parissa, selvittelevällä ja lyhytterapeuttisella otteella.
Psykologi PSM, Työterveyspsykologi, KAT Lyhytterapeutti
Puh: 0401831842
Lyhytterapeutit
Essi Wuorela
“Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja mottoni on “Meidän ei ole tarkoitus selvitä elämästä yksin”. Tarjoan yksilöterapia, pariterapiaa ja työyhteisöille erilaisia valmennuksia, esimerkiksi ilmaisutaitojen vahvistamiseksi. Jos koet elämässäsi neuvottomuuden tunnetta, pelkoa tai ahdistusta, jännittyneisyyttä tai vaikka surua, ratkaisukeskeinen lyhytterapia on askel kohti oman hyvinvointisi edistämistä. Uskon yhteistyön muutosvoimaan ja ajattelen, että rauhallisen, hyväksyvän asenteen löytäminen helpottaa uusien näkökulmien löytämistä.”
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Esiintymisvalmentaja
Puh:+358 45 1840818
Paula Lehtinen
Minulla on pitkä kokemus erityisluokanopettajana. Työskentely erilaisten oppilaiden ja perheiden kanssa on kehittänyt vahvan ymmärryksen yksilöllisten tarpeiden huomioimisesta sekä arjen tukemisesta.
Neuropsykiatrisena valmentajana vahvuuksiani ovat erityisesti vuorokausirytmin, ravitsemuksen, liikunnan ja opiskelutaitojen tukeminen. Näiden osa-alueiden yhdistäminen auttaa asiakkaita löytämään tasapainon arjessaan ja vahvistamaan elämänhallintaa.
Lähestymistapani on asiakaslähtöinen ja ratkaisukeskeinen. Tavoitteenani on auttaa jokaista asiakasta löytämään omat vahvuutensa ja tavat edistää hyvinvointiaan.
Kasvatustieteiden maisteri (erityispedagogiikka), Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja
Puh: +358 41 5492266
Jenni Huhtala
Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus tahattoman lapsettomuuden ja lahjasoluhoidoilla lapsiperheellistymisen sekä lahjasolutaustaan liittyvien teemojen parissa työskentelystä.
Lyhytterapeuttinen työskentelyssä kartoitan tilanteen, tutkitaan mitä tunteita ja tarpeita tilanteeseen liittyy ja miten niiden kanssa olemista voi helpottaa. Asetun haastavan elämäntilanteen äärelle lempeällä ja uteliaalla mielellä, jotta löydämme yhdessä hyväksyntää ja joustavaa ajattelua hankalaan ja kuormittavaan tilanteeseen.
Minun kanssani voit työstää muun muassa tahattomaan lapsettomuuteen liittyviä hankalia tunteita, lahjasoluhoitojen aloittamiseen ja niiden läpikäymiseen liittyviä pohdintoja, lahjasolutaustasta lapselle puhumisen teemoja sekä omaan lahjasolutaustaan liittyviä kysymyksiä.
Tapaamiset etänä valtakunnallisesti tai kasvokkain Tampereella.
Kognitiivis-analyyttinen lyhytterapeutti
Sosionomi (ylempi AMK)
Terapiakoirat
Vuh! Olemme terapiakoirat Minni, Ulpukka, Iines, Mortti ja Totti. Elämme mukanasi suruissa ja iloissa. Työskentelemme tarvittaessa Minnan, Maijun, Miian ja Riikan terapiavastaanotoilla. Olemme käyneet soveltuvuuskokeet ja olemme rokotettuja ja ystävällisiä.
Tunnetilan terapeuteilta saat myös asiantuntevaa tukea, kun oman lemmikkisi kanssa tulee haastavia tunteita tai vaiheita. Kysy lisää!
Ulpukka
Minni
Iines
Mortti
Totti
Pertti
Etsiessäsi psykoterapeuttia
laita sähköpostia suoraan haluamallesi terapeutille.
Lyhytterapioissa ja muissa asioissa
varaa aikaa ajanvarauskalenteristamme:
